Willkommen auf meiner ganz persönlichen Website.

Hier findest Du Geschichten aus meinem Leben, Reisen, Gesundheit, Reinraum, Humor und viele Dinge, die mich begeistern.

Offizielle Arbeitszeit bis zur Rente

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...zurück in Thailand in...

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Countdown beendet!

Jeden Morgen beginnt ein Tag, der alles im Leben verändern kann.

MANCHESTER ORCHESTRA

the silence

Ein weiterer genialer Sound von meiner Playlist. Manchester Orchestra werden die meisten wohl gar nicht kennen, aber genießt einfach einmal diesen Song. Mega! Und das ist nicht der einzige Song den man sich anhören kann. Auch die Songs dieser Band laufen im Xer BMW auf und ab. Der Titel "The Silence" passt auch wunderbar zu der langen ruhigen Zeit meiner Website. Gab ja lange nix Neues. Das hat aber seine Gründe. Könnt ihr weiter unten lesen.

Entdecke meine welt

N E U E S   V O M   M A T S

🚨 Was der Mats im Urlaub wirklich treibt … damit hat keiner gerechnet!

Drei Wochen Urlaub – und trotzdem sitzt der Mats täglich am Schreibtisch. Warum? Weil im Hintergrund etwas entsteht, das weit mehr ist als eine Gesundheits-Website. Gesundheits-Campus, Community, Live-Vorträge, Mediathek und ein eigenes Control Center – hier erfährst Du erstmals, was wirklich hinter MatsZino steckt.zen liegt: MatsZino.

🦌 Am Anfang sind die Rehe noch geflüchtet …

Was aus einer einfachen Nordic-Walking-Runde wurde, hätte ich selbst nicht erwartet. Jeden Morgen um 6.00 Uhr unterwegs und 7.000 Schritte vor dem Frühstück, neue Begegnungen im Schönbusch und ganz nebenbei 3,1 Kilogramm weniger. Warum diese Challenge mein Leben verändert, liest Du auf der Nordic Walking Seite.

🥳 Happy Birthday-Party zum 80.

Eingeladen waren wir zum 80. Geburtstag von Wolfgang, dem Mann an der Seite meiner Mutter. Bei einem hervorragenden Italiener war es uns nicht nur purer Genuß, sondern auch eine Ehre mitzufeiern.

🎉 Vier Tage Ausnahmezustand! Was wir in Osnabrück erlebt haben, werde ich so schnell nicht vergessen.

Vier Tage Workshop, zehn Jahre TMRR, spannende Fachthemen, ein exklusiver Zoobesuch mit Führung, lustige Hüte für alle und Fußball-WM auf Großleinwand bis spät in den Abend. Warum dieser Workshop weit mehr war als nur eine Schulung, erzähle ich in meinem neuen Bericht.

🦁 Mit Hut durch den Zoo – und warum dieser Workshop für uns alle etwas ganz Besonderes war! Vier unvergessliche Tage voller Teamgeist, spannender Gespräche, tierischer Begegnungen und jeder Menge gemeinsamer Erlebnisse.

Bangkok

Bangkok schläft nie, die Stadt pulsiert bei Nacht und Licht, zwischen goldene Tempeln und Wolkenkratzern verliert man schnell die Sicht. Streetfood-Düfte ziehen durch jede kleine Gasse, Tuk Tuks rauschen laut vorbei in endloser Masse.

Der Chao Phraya spiegelt golden das Leben der Stadt, wo jeder Besucher sofort sein eigenes Abenteuer hat.

Bangkok ist Chaos und Magie zugleich – und genau das macht sie reich. Ich bin sehr gerne in Bangkok.

Kan Chu

Heimkommen. Kan Chu bei Bueng Sam Phan, fernab vom großen Trubel der Welt, ein Ort, an dem der Alltag langsam und friedlich verfällt.
Grüne Felder, kleine Straßen und der Duft von Thai-Küche im Wind, wo man noch echtes Thailand und herzliche Menschen find’t. Die Sonne versinkt golden hinter Palmen und Reis. Ein Platz für die Seele, weit weg von Stress und Zeit. Unsere Zuhause.

Ayutthaya

Ayutthaya, alte Königsstadt voller Glanz und Geschichte, Tempelruinen erzählen von vergangener Pracht und Gesichte. Zwischen Buddha-Statuen weht der Zauber alter Zeit, jede Gasse trägt ein Stück thailändischer Ewigkeit. Der Chao Phraya fließt ruhig an den Mauern vorbei, goldene Sonnenuntergänge machen Herz und Seele frei.
Ayutthaya bleibt für jeden Thailand-Fan etwas ganz Besonderes dabei.

Chang Mai

Chiang Mai im Norden, von Bergen umgeben,
eine Stadt voller Tempel und thailändischem Leben.
Zwischen Nachtmärkten duftet es nach Curry und Tee,
der Dschungel beginnt oft direkt hinter dem Café.
Goldene Pagoden glänzen im Abendlicht so schön,
hier kann man Ruhe und Abenteuer zugleich erleben und sehen.
Chiang Mai bleibt im Herzen, auch wenn die Reise längst vorbei.

Pattaya

Pattaya leuchtet bunt zwischen Strand, Musik und Meer, hier wird es nachts lebendig, laut und manchmal auch mehr. Palmen wiegen sich sanft im warmen Wind der Küste, während die Sonne langsam im Golf von Thailand versüßte. Von Streetfood bis Beachbar pulsiert hier das Leben nonstop, zwischen Ruhe am Meer und Party kennt Pattaya keinen Stopp. Eine Stadt voller Gegensätze, die man nie ganz vergisst. Ich liebe Pattaya.

Koh Kood

Koh Kood verzaubert mit Ruhe, Palmen und kristallklarem Meer, hier fühlt sich Thailand ursprünglich und friedlich an wie nie mehr. Weiße Strände treffen auf Dschungel voller Leben und Klang, Wasserfälle rauschen leise den ganzen Tag entlang. Keine Hektik, kein Lärm, nur Natur soweit man schaut, wo selbst die Seele langsam wieder Vertrauen aufbaut. Koh Kood ist ein kleines Paradies, das man niemals vergisst.

Phraya Nakhon Cave/Hua Hin

Zweiter Anlauf, denn beim letzten Mal haben wir es zeitlich nicht mehr geschafft. Die Phraya Nakhon Cave nahe Hua Hin liegt verborgen im Felsgestein, ein Ort voller Ruhe, Magie und goldenem Kerzenschein. Berühmt ist sie vor allem wegen des kleinen königlichen Pavillons „Kuha Karuhas“, der spektakulär vom Sonnenlicht in der Höhle angestrahlt wird. Die Höhle liegt im Khao Sam Roi Yot National Park und zählt zu den beeindruckendsten Natur- und Tempelorten Thailands.

Pai

Pai liegt verborgen zwischen Bergen, Nebel und grünem Wald, ein kleiner Ort im Norden Thailands, ruhig und niemals alt. Die Straßen voller Cafés und Musik laden zum Träumen ein, hier fühlt man sich frei und irgendwie niemals allein. Heiße Quellen,  einsame und kühle Wasserfälle und Sonnenuntergänge so klar, machen jeden Tag dort oben einfach wunderbar. Pai ist ein Platz für Herzmenschen, Natur und pure Gelassenheit.

Das schönste Geschenk ist die gemeinsame Zeit, denn keiner weiß wieviel uns davon bleibt.