16.06.2024 – Natürlich habe ich mich im Vorfeld schlau gemacht, welche unterstützende Maßnahmen mir beim Abnehmen helfen können. Immer wieder hörte oder las ich in Berichten über einen gut funktionierenden Stoffwechsel. Aber auch zahlreich angebotenen Diäten, die eines im Sinn haben, den Jo-Jo-Effekt. Kenne ich ja schon und hab ich bereits einige Male am eigenen Leib erfahren dürfen.Bei meiner intensiven Recherche bin ich mehrfach auf den Namen Jasper Caven hängen geblieben. Mit ihm hab ich mich dann eingehender beschäftigt und alles was er mitteilte klang für mich absolut plausibel. Aktuell habe ich einen fünf Wochen Zeitraum, seit Beginn meiner Abnehm-Challenge, hinter mich gebracht und seit 4 Wochen unterstützen mich die Produkte von Jasper Caven dabei. Keine Ahnung, ob es alleine an seinen Abnehmbooster liegt, oder an meiner eiserenen Disziplin. Auf jedenfall hab ich bis heute, ohne zu hungern und auch ohne Sport, bis auf ein paar Runden Nordic Walking im Landschaftspark Schönbusch, disziplinierte 7 kg abgenommen. Ber das ist natürlich nicht nur den Zusatzprodukten von Jasper Caven zum Ankurbeln des Stoffwechsels zu verdanken. Ich habe auch meine Ernährung umgestellt. Ich möchte Jasper Caven ja nicht als All-Heil-Diäten-Guru hinstellen, aber seine, auf naturbezogenen Produkte basierende Hilfsmittel, tragen wohl auch ihren Teil dazu bei. Nicht auszudenken, wenn ich jetzt noch Sport hinzuführe, welche Ergebnisse möglich sind. Und genau deswegen fange ich in der kommenden Woche auch damit an, aber langsam. Habe einen ausgearbeiteten Plan für 30 Tage Home-Gym, der täglich nur 15 Minuten in Anspruch nimmt und am Anfang ultraleicht startet und sich von Tag zu Tag steigert. Zusätzlich fange ich an Muskeln aufzubauen. Hierzu nutze ich mein 3 Jahre laufendes, aber größtenteil ungenutztes Abo im Fitnessstudio. Auch hier fange ich erst einmal verhalten an und steigere mich dann von einmal in der Woche auf maximal dreimal wöchentlichen Besuch und Ausnutzung meiner Beiträge. Isi spielt natürlich auch eine Rolle hierbei. Ein paar Radtouren rund um Aschaffenburg, wenn das Wetter endlich einmal mitspielt sollen acu dazu beitragen Fitness zusteigern und Kalorien zu verbrennen. Denn eines hab ich gelernt! Du musst mindestens genau so viel Kalorien verbrennen, wie du deinem Körper zuführst. Logisch! Bekommt der Body mehr, setzt er diese als Reserven im Körper ab und das führt zu Gewichtzunahme und erweiterten Erscheinungsbild des Gesamtobjektes, dem Körper. Abschliessend zeige ich euch auf den Fotos meine unterstützenden Hilfsmittel von Jasper Caven. Zum einen CAVEN MORGEN-KOMPLEX, welcher in den kleinen Tütchen, nur am Morgen in den Kaffee gegeben -->

--> wird. Dabei ist es egal, ob du Kaffee schwarz, mit Milch oder einen Latte Macchiatto, einen Cappuchino am Morgen trinkst. Gib einfach so eine Portion ins Getränk dazu und genieße. Am Geschmack des Getränkes ändert sich NULL. Also, nur einmal am Tag, am Morgen in den Kaffee geben. Wirkt! Die Kapseln von Caven´s „Die Stoffwechsel-Formel“ nimmt man dreimal am Tag ein. Immer nach einer Mahlzeit. Also nach dem Frühstüch, nach dem Mittagessen und am Abend vor dem Schlafen gehen. Wie bereits erwähnt, ob meine Gewichtsreduzierung durch diese Hilfsmittel unterstützt wird, vermag ich nicht zu behaupten, dass ich aber erfolgreich und ohne Heisshunger-Attacken bereits 7 Kilo und 10 cm Bauchumfang verloren habe, kann natürlich auch mit der Ernährungsumstellung zu tun haben. Wichtig ist doch nur das Gesamtergebnis und das fühlt sich bislang „sehr gut“ an.